Stressresilienz fördern und ausbauen
Unsere Arbeitswelt wird immer schnelllebiger. Hinzu kommen wirtschaftliche Unsicherheiten, Fachkräftemangel und steigender Wettbewerb, was Druck auf die Unternehmen ausübt. Die vorhandenen Mitarbeiter müssen mehr leisten. Das Resultat: Stress.
Stress macht wissenschaftlich nachgewiesen krank:
- Die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit sinkt.
- Die Anfälligkeit für Krankheiten steigt.
- Der Körper befindet sich in einer Art Überlebenskampf.
- Anhaltender Stress kann die Bildung von chronischen Krankheiten und psychischen Problemen begünstigen.
Deshalb ist es wichtig, die eigene Stressresilienz zu betrachten und auszubauen.
Hier kommt das Big-Five-Persönlichkeitsmodell ins Spiel: Denn es gibt viele unterschiedliche Arten, mit Stress umzugehen, und diese sind von der eigenen Persönlichkeit abhängig.
- Wie hoch ist meine Reizbarkeitsschwelle?
- Bin ich ein Mensch, der sich generell mehr Sorgen macht als andere?
- Kann ich gut „Nein“ sagen? Oder bin ich zu nachgiebig?
- Brauche ich äußere Impulse als Motivation oder eher ein ruhiges Umfeld?
Diese und noch viele weitere Fragen können durch die wissenschaftlich fundierte Persönlichkeitsanalyse mit dem „LINC Personality Profile“ (LPP) genau betrachtet werden.
Das bekannte Big-Five-Persönlichkeitsmodell teilt Menschen nicht in „Typen“ ein, sondern ermittelt über Charakterdimensionen und -facetten (wie beispielsweise Extravertiertheit oder Introvertiertheit, emotionale Stabilität, Flexibilität im Handeln, Gewissenhaftigkeit, Kooperationsfähigkeit usw.) ein genaueres Bild des Charakters. Das Ergebnis ist ein detailliertes Persönlichkeitsbild und eine hervorragende Basis, um Ihre Stressresilienz auszubauen.
Meine zielgerichtete Unterstützung für Sie
Als zertifizierter Coach für den „LINC Personality Profiler“ (LPP) gehe ich in meinem Stress-Coaching mit Hilfe des Big-Five-Modells zielgerichtet und individuell auf Ihre Person abgestimmt vor.
- Mit Hilfe des „LINC Personality Profiler“ erstellen wir eine Analyse Ihrer Persönlichkeit.
- Wir identifizieren die Haupt-Stressoren basierend auf Ihrer Charakterauswertung.
- Wir erarbeiten Lösungsstrategien, wie Sie besser mit Stress umgehen können und wie Sie Ihre eigenen Batterien wieder aufladen können.
Sie stärken dadurch Ihre Stressresilienz. Gleichzeitig erhalten Sie einen tiefen Einblick in Ihre Persönlichkeit und Charakterzüge – ein wichtiges Instrument auch für andere Bereiche in Ihrem Leben.
Immer mehr Menschen nutzen den LPP, da er durch seine wissenschaftliche Basis Ergebnisse liefert mit denen fundiert und zielgerichtet gearbeitet werden kann.
Ich komme gerne zu Ihnen nach Pforzheim. Oder wir arbeiten in meinen Räumen in Bühl oder Online zusammen.
Jetzt liegt es an Ihnen
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